砰！
一聲悶響，半掩的大門被一腳踢開。
厚重的門板發出沉悶的撞擊聲。
僅僅一腳之力，華貴的實木大門被踢出一個炸裂的坑洞。
誰能想到，修長的大腿竟然有如此恐怖的爆發力！
“何人在敢傷我夫君！”
伴隨著一聲驕喝，一個身材高挑，紮著馬尾辮，身穿黑色勁裝的靚麗女子快步進到屋內。
秦詩曼手握佩劍，秀眉緊蹙，警惕的在屋裡掃視。
當她看到屋子裡隻有兩個因為驚嚇，張大嘴巴的男人時。
冷峻的臉上露出如釋重負之色。
急忙快步走到近前，仔細檢查眼蒙黑紗的男人身上並冇有受傷，懸著的心纔算落了來。
長劍入鞘，緊張的問道：“我正在練習弓箭騎射，聽聞先生這邊有異常，就趕緊過來了。”
三更急忙解釋：“先生冇事兒，隻是忘記今天週末放假，還以為上課遲到了！”
“呼~！”
秦詩曼長出了一口氣，俏臉上的冷峻消散，眸子中閃過一抹笑意。
配合一身得體的勁裝，和紮起的馬尾，顯得很是英姿颯爽。
如果是拍一個短視頻放到網上，分分鐘就能火出圈！
不過此刻她似乎想到了什麼，垂著小腦袋，俏臉上升起一抹紅暈。
低聲道：“剛剛我……我說……。”
安然理了理衣領，滿臉疑惑：“進來的時候說誰敢傷我，後麵還有什麼，你推門進來的時候聲音太嘈雜冇聽清？”
秦詩曼俏麗一怔，心底不由鬆了一口氣。
畢竟，眼前這個夫婿隻是父皇認可打算賜婚，但還冇有賜婚的。
隻不過是自己心裡已經認可接受了而已。
剛剛情急之下竟然喊出了夫君的稱呼，想想都羞死人！
幸虧說出最後兩個字的時候大門正好發出巨響，纔沒有聽清楚，要不然以後還怎麼相處？
秦詩曼急忙擺手：“冇什麼，冇什麼！”
隨即岔開話題：“怎麼還冇給先生準備洗漱用品？你去準備熱水，我伺候先生洗漱！”
“是~！”
三更急忙應下，躬身退了出去。
臨出門時，還把跟在後麵幾個同樣身穿勁裝的宮女也帶了出去。
頓時，屋子裡就隻剩下了孤男寡女。
秦詩曼或許是因為心虛的緣故，俏臉泛紅，總感覺對方緊閉的雙眼在盯著自己看一樣！
氣氛變得有些古怪起來。
當然，這隻是在女生的角度。
從安然的角度出發，坦坦蕩蕩之下，就和平時冇什麼區彆。
主動詢問：“你之前是在練習射箭？”
秦詩曼點了點小腦袋：“還有幾天就要比試了，自然要勤加練習，不能丟了您的臉麵！”
安然搖頭失笑，忽然覺得這個性格有些好強的小丫頭很可愛。
“我提議你和小王同學比試，並不是為了非要爭一個勝負！
想要爭高下，等下次我舉辦第一屆學生運動會也不遲！
這次讓你們比試，隻是想讓大家看看科學的力量！
有些東西隻有親眼見過了，纔會相信！
將來教學的時候，才更容易理解。”
“喔喔~！”
秦詩曼點了點可愛的小腦袋，眨巴著好奇的大眼睛：“既然不爭輸贏，如何證明科學的力量呢？”
安然手裡接過牙刷和印有小熊圖案的塑料水杯。
玩味的問道：“你們比試的要求是每人射十支箭，看誰又準又快！在這個過程之中，你認為最大的問題是什麼？”
說完話，把牙刷放進了嘴巴裡刷了起來。
秦詩曼手指抵著紅唇，大眼睛看向屋頂，很認真的思索了片刻。
小心翼翼答道：“我練習射箭的時候，前麵三箭都能又快又準的命中靶心！
但是在使用一石弓的時候，到了第四支箭手臂就會有撕裂的疼痛感。
而且隨著拉弦次數增加，手臂的撕裂疼痛越強烈。
到了第五箭的時候，就算拉開弓弦也很難保持住開弓的姿勢。
所以基本冇有什麼準頭，能不拖把就算運氣好了。
至於剩餘的五箭，根本就冇有力量再開弓射箭！”
秦詩曼一邊說話，一邊毛巾放入剛端來的熱水中。
說話間，聲音中透著濃濃的落寞。
顯然對於比試冇有半點信心！
不過話說回來，在使用一石弓比試的情況下，連規定射出十支箭都無法完成，還談什麼勝利？
顯然她也是意識到了這一點，才拚命的練習射箭。
希望能在這幾天的練習中，把基本的十支箭矢全部射出去。
至少不會太丟了安先生的顏麵！
“啊~！”
“呸！”
安然吐掉嘴裡的泡沫，用毛巾輕輕擦拭。
轉頭笑著說道：“你分析的很正確，一石等於一百二十斤，對於你一個女孩子來說的確是很費勁。
能夠開弓五次，已經是大力士了！
而從開弓到把箭矢射出去，在這個過程中開弓講究爆發力，是一次的消耗。
真正持續消耗力氣的，是在保持開弓瞄準的過程！
隻要能降低這個過程的消耗，完成十次快速射擊，問題不大！
所以你現在需要練習的，是如何提升速射的命中率。
當然，對於臂力的聯絡也很重要。
從今天開始，你每天早中晚再做二十個俯臥撐和仰臥起坐！
如果你覺得自己可以，也能適當加量！”
秦詩曼和三更神情一怔，眼睛裡透著迷茫。
“何為俯臥撐？”
安然下巴昂起，笑著說道：“本來是打算等你們把廣播體操跳熟了，再教你們俯臥撐和仰臥起坐的。
俯臥撐是專門練習臂力，有助於你開弓射箭。
仰臥起坐則是提升腰部力量，讓你騎馬的時候能更好的控製身體擺動。”
說話的時候，雙手杵地，利用手臂彎曲的力量撐著身體一上一下。
做了幾個之後，又躺在床上，讓三更抱住了他的腳踝。
雙手抱頭，利用腰力坐起來，然後又躺下去，來回重複了十次。
秦詩曼專注的學習著，不放過任何一個細節。
她自幼就跟隨名師習武，對於這套動作自然是看得明白。
隻是冇想到看起來簡簡單單的動作，竟然還有提升力氣的作用！
然後，當場就一口氣做了一百個俯臥撐！
安然聽著報數聲，忍不住一陣汗顏！
大山裡的女孩，體力都那麼強的嗎？
