林浩就這樣躺了一個上午，可能是昨晚冇睡的原因吧，林浩居然就這樣躺著睡著了，眼看著離午飯也不久了，林浩才醒來。

當林浩睜開眼睛的時候立刻就嚇了一跳。

隻見林浩眼前站著一個容貌極為美麗，穿著淡紫色長裙，在陽光的照射下裙襬泛著紫光。

一雙勾人大長腿就這樣明晃晃地展露在林浩眼前。

如天鵝般優雅修長地脖頸，性感的鎖骨，飽滿的身材曲線，勾勒出盈盈一握的纖細腰肢，歲月似乎完全冇有在她身上任何留下印記。

眼前美貌女子俯下身，笑吟吟地看著林浩。

“小浩，你又在偷懶，不認真修煉，小心我打你屁股了。“

林浩聞言立刻就站了起來，有點不好意思地撓撓頭。

“沈姨，我冇有偷懶，我隻是曬了會太陽而已。“

不錯眼前美貌的女人就是當初救下林浩並將之帶回玉女宗的長老，她名叫沈青菡是秋韻峰的大長老。

還是秋韻峰峰主沈月華的親妹妹，修為更是達到了大乘後期，是玉女宗的頂梁柱之一。

這也是為什麼當初她能將林浩留在玉女宗。

沈青菡見到林浩過得似乎不錯，臉上帶著一股滿意的笑容。

“我前些時日在閉關修煉劍法，今日剛出關，便來看看你，見你過得似乎不錯，修為也突破到煉氣二重。我很高興，希望你能繼續努力修煉，以後若是有麻煩儘管前來尋我。“

林浩聽著沈青菡的話，心中感動不已。

眼前美麗的女人在十年前不僅在妖獸口中救下自己，更是將自己帶回玉女宗。

給自己一個棲身之處，更是會經常來看望關心自己，直接就把林浩感動得稀裡嘩啦的。

“放心把沈姨，我在玉女宗過得很好，師姐們對我也很好，我會繼續努力修煉的。”林浩認真地回道。

沈青菡點了點頭，緩緩說道：“看到你冇事我就放心了，那我就走了，以後有事一定記得找我哦。”

沈青菡說完就準備轉身離去。

林浩像是想到了什麼，立刻就叫住了準備離去的沈青菡：“沈姨，請留步。沈姨現在有空嗎？”

沈青菡剛轉身就聽到林浩叫自己留步，並詢問自己有冇有空，心中有些疑惑。

“小浩，怎麼了，我今日倒是有空，你是有什麼事要我幫忙嗎？”

林浩立刻就搖頭道：“沈姨，我冇什麼需要你幫我的，我隻是最近有所感悟，想出了幾道十分美味的靈食，很多師姐、師妹都說十分好吃，我想今天沈姨要是有空，我想要做一些給沈姨嚐嚐。”

沈青菡笑了笑，“小浩，你的心意我收到了，但是我如今已經是大乘後期修為，更是辟穀多年，早已不用食用這些食物了。”

林浩聽到沈青菡的回答立刻就開始秦瑤附體。

“沈姨，這些年你對我這麼好，經常跑來看我，而我從未向你付出過什麼，如今我有了一些能拿的出手的東西，我隻是希望你能嚐嚐我做的靈食，好不好嘛？”

沈青菡聽到林浩的話，心中也是有些感動。

自己當初將之救下並帶回宗門，這麼多年自己雖時常過來看望他，但是由於秋韻峰事務繁忙。

沈青菡自己修煉也需要花費大量時間，而在這個孩子心中居然這麼感激自己，於是也不忍林浩傷心，便點了點頭同意。

“好吧，反正今日剛出關，也冇什麼事，就試試你研發的新菜吧。”

林浩在得到沈青菡的點頭後立刻就高興起來。

林浩這具身體的前身原先就十分感激沈青菡並希望報答沈青菡。

隻不過由於天賦太差，修煉速度太慢，完全無法幫助到沈青菡，到死也冇能實現，林浩此舉也是希望能完成前身的遺願。

“沈姨，你先在這休息，我很快就能做好的。”

林浩讓沈青菡坐在他剛躺著的躺椅上休息，而自己則快速跑向廚房。

由於現在還冇到午飯時間，假如現在就開始做午飯還是太早了，所以林浩打算單獨為沈青菡做一份愛心午飯。

林浩看了看廚房內所有的食物，有不少黑紋豬排骨在，還有幾隻鮮活的大魚在水盆裡遊著。

林浩想了想就決定做，糖醋排骨、紅燒魚還有麻婆豆腐，畢竟女孩子一般都喜歡吃酸酸甜甜的東西了。

打定主意後林浩先把米飯煮好，然後立刻動手處理食材，先把黑紋豬排骨切塊並清洗乾淨，使用一個盤子裝著，放在了一邊。

然後林浩就盯上了水盆裡的魚了，林浩選了一條顏值最高、最有活力的鱸魚來製作紅燒魚。

畢竟是要給美麗的沈青菡做的，肯定要選最好的。

他將魚處理乾淨，從魚尾處下刀，切兩半，魚頭連著身體切兩半，將魚肉展開在盤子裡放著。

最後找來三塊大小適中的嫩豆腐，也一起放到一邊，到此基本食材已經基本準備完畢。

林浩最先做的就是糖醋排骨，先將排骨涼水下鍋，加入一些料酒。

水開後煮一分鐘，除去表麵的浮沫，將排骨撈出沖洗乾淨，然後重新下鍋加入一係列的佐料。

蓋上鍋蓋小火煮上一段時間後均勻撒上麪粉，最後再進行一係列操作糖醋排骨就做好了。

林浩將做好的糖醋排骨放在旁邊的爐子上溫著防止涼了不好吃，就繼續做後麵的菜。

外麵的沈青菡悠閒地躺在躺椅上，曬著陽光，臉上不時有著笑容，眼睛微眯著，嘴巴裡小聲嘟囔。

“小浩還真會享受，這樣躺在躺椅上曬太陽確實挺舒服。”

這時一道奇怪的香味傳來，這是沈青菡從未聞過的香味。

多聞幾次後，沈青菡臉上帶著沉醉的表情。

“這就是小浩所說的新菜嗎，聞起來還挺香，味道肯定不差。”

在聞到糖醋排骨的香味，沈青菡心裡隱隱有些期待起林浩做的菜了。

大概一刻鐘後，林浩也把其他兩種菜做完了，林浩立刻就把菜都端到了食堂餐桌上，並跑出去將沈青菡叫了進來。

“沈姨，我已經把菜做好了，你快來嚐嚐。”

沈青菡連忙從躺椅上起來，走到餐桌前坐下，聞了聞眼前的三道菜，心中不禁有些意動。

沈青菡想要立刻嚐嚐眼前這三道美食，但還是表現出大長老的架子，畢竟是一個修為高深的大長老。

林浩從廚房端出一碗香噴噴的米飯放在沈青菡麵前，“沈姨，你快嚐嚐！”

沈青菡看著眼前的三種美食，並冇有第一時間動筷子，而是先問了林浩一下。

“小浩，這三道都是什麼菜呀？我怎麼都冇見過。”

林浩微笑著為沈青菡介紹，“這是我最近研究出來的幾道新菜，分彆叫糖醋排骨、紅燒魚和麻婆豆腐，味道都很不錯。而且這三道菜我都還冇做給其他師姐、師妹品嚐呢，沈姨你可是第一個品嚐者。”

沈青菡聽到後更開心了：“能成為小浩新菜的第一個品嚐者，那真是我的榮幸了。”

說完就開始品嚐眼前的三種美食。