蘇晨快速的看完《洗髓錄》和《納靈訣》，發現這兩篇就算是在修真界也是不可多得的改變修士體質的辦法。
修煉納靈訣不僅可以修複破損的經脈，還可以擴大經脈容納更多的靈氣，據說修煉到後麵經脈可以海納百川；洗髓錄則是一個利用天材地寶藥浴改變提高修士修煉體質的辦法，據說有人曾經用洗髓錄泡出天品無垢的後天體質。
烈日當空，蘇晨坐在床上修煉著納靈錄，配合著納靈決的心法，引入體內的靈氣一分為二以一種詭異的形勢沖刷著經脈，前一段橫衝首撞將經脈衝的零零散散，後一段又拚命修補，讓經脈重新融合塑造。
經脈破碎如火山噴發，熾熱的熔岩流過之處，經脈被寸寸灼燒，整個身體猶如置身火爐，像是隨時都會被焚燒殆儘。
經脈重組又如萬物復甦，密密麻麻的生機浮現在血管中不斷的改造和融合，竟如萬蟻爬過，又痛又癢。
蘇晨緊皺著眉頭忍受著經脈破碎和重組的帶來的疼痛，她曾感受過金丹大成的天劫，也曾接受過元嬰大成的天雷洗禮，和天劫天雷相比，這些許疼痛—嘶～～不足掛齒！
書靈：你是真能忍，天雷是一刀切，橫豎就那幾下，捱過去就可以了，現在是生鏽的刀在肉上一刀一刀的慢慢割，跟淩遲差不多，這能一樣嘛。
夕陽西下，經過了不知多少回的破碎與重組，蘇晨睜開雙眼，眼眸中閃過一絲喜悅，練氣一層！
她又重新有修為了！
有了練氣一層，離練氣十層、築基、金丹、元嬰還會遠嗎。
蘇晨瞬間豪情萬丈，當即決定繼續修煉，以最快的速度提高修為，修士有了修為纔能有一切可能。
書靈雖然很不願意承認，但蘇晨的修煉天賦確實很高，它記得修煉納靈訣最快的那個傻大個也是修煉了七天才正式邁入修道一途，而蘇晨竟然隻花了一下午！
唔，看來不能小瞧了她，於是書靈善意的開口淺淺的打擾一下。
蘇晨看在納靈決的份上問道：“何事？”
書靈淡淡道哦，也冇什麼大事，就是我察覺到你的晚飯被打劫了。
什麼！
竟然有人想讓她吃不上飯！
差那麼一點點就要餓死的她堅決不允許有人敢打她晚飯的主意！
蘇晨看了下窗外，才發覺天色昏暗，而蘇荷卻還冇有回來。
她急忙下床往外走，“你還不帶路？”
她的晚飯可千萬不能出事。
書靈認命的將蘇府的地形展現給她，又叭叭叭的將事情的前因後果告訴了她。
原來是蘇荷去向大公子求養神液時被蘇洛洛的侍女看到，那侍女轉頭告訴了蘇洛洛，蘇洛洛不敢去指責大哥，就把矛頭對準了蘇荷。
蘇晨趕到廚房時，看到蘇荷正跪在一個木桶前，遠遠的就聞到一股食物腐爛的酸臭味，待走近發現那味道的源頭正是蘇荷跪著的木桶裡散發出來的。
旁邊站著一位五大三粗的婆子，手裡拿著鞭子啪的一聲抽在蘇荷的背上，聲音輕蔑，“還不快吃，二小姐吩咐了，隻要你跪著把這一桶泔水吃完，屬於大小姐的晚飯就讓你帶走。”
蘇荷背上己有西五道鞭痕，血跡染紅了破裂的衣服，她趴在泔水桶前，忍著噁心的酸臭味，捧起一把泔水閉著眼往下嚥。
她答應了小姐給她帶晚飯回去，小姐要是吃不到晚飯，又該掉眼淚了。
沒關係的蘇荷，大公子給了一整瓶養神液，小姐喝下後病症定能好轉。
隻要小姐的病好了，以後就不會被欺負了，忍一忍，忍一忍就過去了。
又一記鞭子抽在後背，蘇荷的身子顫了顫，手死死的扶著泔水捅纔沒有倒下。
察覺到不遠處站著一道熟悉的身影，抬頭看去，發現竟然是小姐站在那兒。
蘇荷眼神焦急，來不及想小姐為何會在這兒，隻拚命的搖頭示意小姐快離開這兒。
那婆子也看到了大小姐，毫不在意，還對著蘇伊晨哄騙道：“大小姐，你的侍女正在吃晚飯，你要不要和她一起吃？”
要是二小姐知道她把癡傻的大小姐騙來吃泔水，肯定會大大的獎賞她一番，說不定她就能進二小姐的院子伺候了。
婆子兩眼發光，看到蘇伊晨傻站著，上前想要拉她過來，蘇伊晨像是嚇到了，轉身就跑。
婆子不屑的呸了一聲，嘴裡嚷嚷道：“跑的倒挺快，這麼個傻子還當大小姐，也就是會投胎，不然早餓死了。”
看到蘇荷趴在泔水桶前冇動，立刻凶狠道：“看什麼看，我讓你停下來了嗎。”
舉起手中的鞭子正想抽過去，突然發出一聲慘叫。
“哎呦！”
蘇荷看見婆子舉著鞭子，哎呦一聲跪在了她麵前，愣了愣纔看到她家小姐舉著菜刀滿臉怒火的站在後麵。
“小姐？”
小姐她不是跑了嗎？
怎麼又回來了？
小姐怎麼可以回來，她會被這些人欺負的。
蘇荷語氣慌忙的對著蘇伊晨哄道：“小姐，你快離開這兒好不好？
我一會就把晚飯給你帶回去了，這裡太危險了，你聽話快離開，好不好？”
蘇晨拿著刀站著冇動，要不是為了維持傻子的人設，她早就一刀砍死這個婆子了。
那婆子一摸後背，滿手的鮮血，立刻高聲叫喊起來，“殺人了！
大小姐殺人了！”
看見從廚房裡走出來的人，蘇荷心中著急，拿出一物對著蘇伊晨哄道：“小姐，你想不想吃糖？
黃黃的甜甜的帶著橘子味糖，你現在回去在家等我，一會就有糖吃哦。”
蘇晨心中動容，這世上除了師傅會拿糖這麼哄她，蘇荷是第二個。
這個侍女是真心對蘇伊晨好，如此時刻依舊想要把蘇伊晨哄騙走，自己來承擔下所有。
抬眸看了眼被扶起來還在那嗷嗷叫喚的婆子，揮了揮手裡的菜刀，這個婆子她今天砍定了。
“哐當”一聲，菜刀不小心掉在了地上。
幾位婆子一下子靜音，盯著地上的菜刀，大小姐連刀都拿不穩，怎麼會殺人？
噗呲！
哈哈哈……這是菜刀不是劍，你還挽劍花哈哈哈……神識裡書靈笑的肆無忌憚。
蘇晨一臉淡定的撿起菜刀，拿在手裡狠狠地揮了兩下，對著拿鞭子的婆子衝了過去。
“救命啊！
大小姐要殺人了！”
其餘婆子還想躲一躲免得被誤傷，後來發現大小姐隻針對餘婆子砍，立刻離餘婆子遠遠的。
開什麼玩笑，大小姐再傻那也是蘇家的血脈，眾目睽睽之下誰要是傷了她，就等著被蘇家處置吧。
冇看到餘婆子拿著鞭子也不敢對著大小姐甩嘛。
被追砍的餘婆子：都快要被砍死了，她到是想甩鞭子，可是不知道為什麼，每次隻要一動手裡的鞭子，拿鞭子的手就會被重重的砍一刀。
幾次下來手臂上的傷己經深可見骨了。
餘婆子倒在地上求饒：“大小姐，我錯了，求你彆殺我。”
